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Gesundheit

Es geht nicht immer um die Wurst

01. Mai 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 226

Foto: istockphoto.com/

Je mehr es auf den Sommer zugeht, desto häufiger weht dir der Duft von Holzkohle und Bratwürsten um die Nase. Ganz klar: die Grillsaison hat begonnen. Dabei muss nicht immer Fleisch auf den Rost. spleens verrät mehr!

5 Tipps: So senkst du dein Diabetes-Risiko

Lust auf leckeres Grillgemüse? Dann schneide doch einfach Gemüse deiner Wahl, zum Beispiel Tomaten, Paprika, Zucchini oder Aubergine, in Stücke und grille es in einer Aluschale. Am besten mit Olivenöl einpinseln und nicht zu lange auf dem Grill lassen, dann bleiben Geschmack und Vitamine erhalten. (Foto: www.istockphoto.com/Scott Anderson)
Die Folienkartoffel ist ein Klassiker in der Grillsaison. Etwas Geduld braucht es, bis die Kartoffel fertig ist. Oder du kochst sie schon vor, dann geht es schneller. (Foto: www.istockphoto.com/Lauri Patterson).
Wenn die Kartoffel fertig ist, schmeckt sie super mit Quark und frischen Kräutern. (Foto: www.istockphoto.com/ac_bnphotos)

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Szene

Der große Wirbel ums Abi

26. April 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 202

Foto: Jeanette Skwara

Man könnte meinen, den größten Aufwand betreiben Abiturienten beim Lernen für die Klausuren. Doch da gibt es ja auch noch die Feierlichkeiten rund um den Schulabschluss, die geplant werden wollen. spleens sagt, was hinter den Motto-Party steckt.

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Event-Tipps

Ivy Quainoo – die Stimme Deutschlands auf Tour

26. April 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 394

Foto: Universal Music

Fans der Castingshowgewinnerin Ivy Quainoo können sich freuen: Nach der Veröffentlichung ihres Albums geht sie nun auf große Tournee durch Deutschland – mit im Gepäck hat sie neben ihrer außergewöhnlichen Stimme auch eine tolle Live-Band.

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Szene

Der Tag des Buches – auch IKK spleens „verschenkt“ neun Bücher. Jetzt mitmachen.

19. April 12 2 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 1995

Die Lust am Lesen mit Freunden teilen, Lesevergnügen auch bei Lesemuffeln verbreiten und das Buch feiern – das ist das Ziel des Welttags des Buches. spleens feiert mit einem besonderen Gewinnspiel mit.

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Szene

Die Piratenpartei – wer ist das eigentlich?

18. April 12 1 Kommentar Bewertungen (0) Aufrufe: 258

Foto: Piratenpartei Deutschland

Jahrelang bestimmten vor allem die CDU, CSU, SPD, FDP, die Grünen und seit einiger Zeit die Linke die Politik in Deutschland. Nun scheint eine Partei diese Routine durcheinander zu bringen. Mit 7,6 Prozent der Stimmen schaffte es erstmals die Piratenpartei in den saarländischen Landtag. Wer sind eigentlich die Piraten?

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Sport

Nervenkitzel im Kletterpark

18. April 12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 151

Foto: Tree2Tree, Oberhausen

Du wolltest immer schon einmal in zehn Meter Höhe stehen und gesichert über ein dünnes Seil balancieren? In einem Kletterpark kannst du deine eigenen Grenzen testen und extreme Situationen bewältigen.

Bouldern im Hochseilgarten Tree2Tree in Duisburg (NRW).
Gesichert im Netz hängen und von Plattform zu Plattform klettern. Foto: Tree2Tree
Cool klettern im Netz. Foto: Tree2Tree

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