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Gesundheit

Smile! Tipps für gesunde und strahlende Zähne

06.02.12 0 Kommentare Bewertungen (0) Aufrufe: 688

Foto: www.istockphoto.com/Neustockimages

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Ein schönes Lächeln kann verzaubern – und macht in vielen Bereichen einen guten Eindruck. Damit du mit einem strahlenden Grinsen überzeugen kannst, musst du deine Zähne pflegen. spleens sagt dir, wie du deine „Beißerchen“ in Form bringst.


Für Aussehen und Gesundheit

Tägliches Zähneputzen steht beim Pflegeprogramm für deine Zähne ganz oben auf der Liste. Und damit tust du nicht nur etwas für dein Aussehen, sondern auch für deine Gesundheit. Entzündungen im Mund können auch andere Krankheiten auslösen und das Herz-Kreislaufsystem schädigen. Unsere Bildergalerie zeigt dir, was du für gesunde Zähne machen kannst. Klick gleich mal durch.

 

Starke Zähne - starker Körper

Futter für die Zähne: Gesundes Essen ist nicht nur gut für deine Figur und deine körperliche Verfassung, sondern auch für deine Zähne. Vor allem Zucker schadet deinen Zähnen, denn er greift den Zahnschmelz an. Vollkorn und Rohkost dagegen kommt bei den Zähnen gut an – das liegt an den Nährstoffen und daran, dass du ordentlich Kauen musst. Das regt die Speichelproduktion an und neutralisiert Säuren. (Foto: www.istockphoto.com/Joan Vicent Canto Roig)
Lass dir Zeit! Mindestens zwei, noch besser drei Minuten Zeit braucht ein ordentliches Zähneputzen. Elektrische Zahnbürsten geben die Zeit häufig durch ein Signal vor. Zu festes Drücken macht die Zähne übrigens nicht sauberer, sondern schadet dem Zahnfleisch. Alle drei Monate sollte die Zahnbürste bzw. der Putzkopf ausgewechselt werden. (Foto: www.istockphoto.com/Lori Sparkia)
Hallo Doc! Eine gute Zahnpflege macht es Karies und Zahnfleischentzündungen schwer. Die regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt ist trotzdem Pflicht! Ein- bis zweimal im Jahr solltest du den Arzt schauen lassen, ob alles okay ist. In der Praxis bekommst du außerdem ganz individuelle Tipps in Sachen Zahnpflege. (Foto: www.istockphoto.com/mediaphotos)

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