IKK Nord Specials

Haustiere machen uns gesund

Viele haben es bereits, besonders Kinder wünschen es sich oft sehr und für Andere ist es ein absolutes No-Go. Die Rede ist von einem Haustier. Die kleinen Vierbeiner sind nicht nur niedlich, sondern haben auch noch viele andere Vorteile.

Stress? Keine Motivation? Pflanzen helfen

Mit dem Hund in die Natur gehen, Joggen oder ein Waldspaziergang ist für viele die willkommene Abwechslung zum Alltag. Die Natur ist nicht nur schön anzugucken, sondern tut auch unserem Wohlbefinden gut. Es muss aber nicht immer gleich ein ganzer Wald sein. Auch in der Wohnung oder im Büro können Pflanzen viel bewirken.

MADS-Artikel: Ausbildung bei der IKK Nord

Wer sich bei der IKK Nord ausbilden lässt, hat gute Chancen als Mitarbeiter übernommen zu werden. Und bei der Krankenkasse in vielseitigen Jobs mit Perspektiven zu arbeiten.

Neujahrsvorsätze – alles Schein? Muss nicht sein!

Wie heißt es so schön: neues Jahr, neues Glück. Besonders zum Neujahr sind viele motiviert und wollen etwas ändern. Jeder kennt sie, fast jeder hat sich wohl selbst schon mal welche vorgenommen. Die Rede ist natürlich von den Neujahrsvorsätzen.

Gesund und sportlich durch den Herbst

Im Frühjahr oder Sommer fällt uns der Sport und eine gesunde Ernährung recht leicht. Wir alle wollen gesund in ein neues Jahr starten und die Bikini-Figur wieder reaktivieren oder halten. Gutes Wetter spornt da zusätzlich an, denn nichts ist schöner als Joggen oder Fahrradfahren bei angenehmen Frühjahrstemperaturen oder an einem lauen Sommerabend.

Alkohol

Entweder pur oder gemischt, mal mit bunten Schirmchen oder einem dekorativen Zuckerrand am Glas, Zuhause oder Unterwegs.

Der Alkohol ist in unserer Gesellschaft ein beliebtes Getränk.

Wassermangel, Wichtig für Klein und Groß

Nicht nur im Sommer ist es wichtig auf den täglichen Flüssigkeitsbeadarf zu achten.

Das Auge und die Technik

"Das Auge, welches man auch das Fenster zur Seele nennt", sagte bereits Leonardo da Vinci. Seit dem ist eine menge Zeit vergangen und es hat sich vieles verändert. Das Auge wird dabei ganz besonders beansprucht.

Hitze im Büro

Große Hitze, wie in den letzten Tagen, macht den meisten Menschen zu schaffen. Besonders anstrengend ist es, wenn man Leistung im Arbeitsleben erbringen soll. Hitzefrei gibt es nur für Schüler, Erwachsene haben selten eine Wahl. Leider sind nicht alle Büroräume mit Klimaanlagen ausgestattet.

Schlaganfall - Auch junge Leute sind betroffen

Von einem Schlaganfall sind jährlich ca. 200.000 Menschen betroffen. Meist hat dies dann schwerwiegende Folgen und man kann schnell zum Pflegefall werden. Obwohl das Durchschnittsalter bei Männern bei etwa 70 und bei Frauen bei etwa 75 Jahren liegt, kann so ein Risiko nicht nur im höheren Alter entstehen. Auch jüngere Menschen sind immer häufiger betroffen.

Stress - Unser alltäglicher Begleiter

In unserer leistungsorientierten und wahrlich schnelllebigen Welt kann es schnell mal stressig zu gehen. Alles ist genau geplant, denn Termine, Kinder, Haushalt und noch viele weitere Herausforderungen warten in unserem Alltag auf uns. Und natürlich muss alles unter ständigem Zeitdruck erledigt werden. In unserem Handeln sind viele von uns häufig durch die Angst begleitet zu versagen oder den Anforderungen der Gesellschaft nicht gerecht zu werden. Die Folge: Stress entsteht.

Fit für den Winter - Vitaminmagel vorbeugen

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Neben der wechselnden Temperatur verfolgt uns auch ein anderer unsichtbarer Verlust. Die Rede ist vom Vitamin-D-Mangel. Wer kennt es nicht? Dunkelheit, ständige Müdigkeit, keine Motivation oder sogar depressionsähnliche Zustände. Und das zusätzlich zum eh schon stressigen Alltag. Das kommt sehr unpassend!

Dein Guide zum täglichen Wasserbedarf

Wir kennen es alle. Die Temperaturen sind hoch und die Sonne ist ein ständiger Begleiter. Viele von uns fangen in den heißen Sommer- und Spätsommer-Monaten an, etwas ganz Wichtiges zu vergessen: Das Trinken!

IKK Nord

Der Start in den Berufsalltag – was wird mich erwarten?

Nervös, aufgeregt, gespannt, neugierig, ängstlich, erwartungsvoll, freudig, … - das waren unsere ersten Gefühle vor unserem Ausbildungsstart bei der IKK Nord.

Lernen für's Leben

"Nicht für das Leben, sondern für die Schule lernen wir." (Lucius Annaeus Seneca) Das dachte bestimmt jeder von uns mal, als er an seinen Aufgaben verzweifelt ist und sich gefragt hat, wofür das alles gut sein soll ...

Aber stimmt das auch? Ganz sicher nicht!

Lernen erleichtert das Leben sogar. Wie das?

Fit für den Sommer

Wer kennt es nicht? Jedes Jahr kommt der Sommer viel zu früh - zumindest was den "Beach-Body" angeht. Nun muss man sich ranhalten, um in Form zu kommen und die IKK Nord unterstützt dich dabei!

„Superheldenbewusstsein“

Selbstbewusstsein ist nichts Angeborenes! Niemand kommt einfach so mit einem Superheldenbewusstsein auf die Welt. Es wird weder vererbt, noch kann es käuflich oder durch materielle Dinge erworben werden.

Das große Wegschmeißen

Nachhaltigkeit gewinnt in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Bisher landen weltweit ca. 32 Millionen Tonnen Plastik in der Umwelt, davon landen ca. 5 bis 13 Millionen Tonnen in den Meeren. In der EU sollen ab 2020 schon Plastikteller, Trinkhalme und andere Wegwerfprodukte aus Kunststoff verboten werden. Damit wollen sie vor allem, die Verschmutzung in den Meeren eindämmen.

Den Weihnachtsmarkt nachhause holen

Weihnachten steht kurz bevor und viele Weihnachtsmärkte haben ihre Tore geöffnet, die dich in die Weihnachtsstimmung versetzen sollen. In der dunklen und kalten Jahreszeit gibt es doch nichts schöneres, als durch die schönen beleuchteten Gassen eines Weihnachtsmarktes zu schlendern und ein heißes Getränk zu sich zu nehmen. Doch das Wetter spielt im Moment noch nicht so ganz weihnachtlich mit, denn es regnet noch sehr viel, deshalb kannst du auch von zuhause aus viele Köstlichkeiten nachmachen.

Aktiv im Winter

Wenn es draußen kalt, nass und windig ist, möchte sich doch am liebsten jeder auf der Couch in einer warmen Decke einkuscheln und ein warmes Getränk zu sich nehmen. An Sport denkt man da eher weniger.

Gleichzeitig wird gerade zur Weihnachtszeit aber viel genascht und deftig gegessen und trotzdem möchte jeder zur Sommerzeit seine normale Figur haben und fit möchte man auch bleiben. Aber wie stellt man das am besten an?

Gruselig lecker!

Der Oktober ist die Zeit für all diejenigen, die sich gerne gruseln, denn am 31. Oktober ist Halloween. Passend dazu haben wir ein paar gruselig-leckere Snack-Tipps für euch!

Es ist wieder soweit - Das neue Ausbildungsjahr beginnt

Ein neues Ausbildungsjahr hat begonnen und die IKK Nord begrüßt ihre neuen Auszubildenden in Büdelsdorf. Die neuen Azubis starten mit einer Einführungswoche, welche von den Ausbildungsverantwortlichen durchgeführt wird. Ziel dieser Woche ist es, dass die Azubis sich untereinander kennenlernen und auf den Arbeitsalltag bei der IKK Nord bestens vorbereitet werden.

Werde Experte für Büromanagement

Du bist immer gut organisiert und deine Freunde bewundern dich für dein Planungstalent?

Dann ist die Ausbildung zur Kauffrau oder zum Kaufmann für Büromanagement (KBM) genau das Richtige für dich.

Reisen nur als Hobby?

In eurer Freizeit packt ihr bestimmt auch gerne die Koffer und fahrt in den Urlaub. Ob an den Strand, in die Großstadt oder zum Erlebnisurlaub. Viele reisen gerne, um die verschiedenen Orte zu sehen. Doch wer kennt es nicht? Im Alltag haben wir genug zu tun und reisen können wir nur im Urlaub oder in den Ferien. Dabei würden wir eigentlich viel öfter reisen.

Die Ausbildung zum SoFa bei der IKK Nord

Du hast gerne Kontakt zu Menschen und kannst dir vorstellen, einen verantwortungsvollen Beruf zu erlernen?

Dann ist die Ausbildung zum Sozialversicherungsfachangestellten (SoFa) bei der IKK Nord genau das Richtige für dich!

#ikkazubiwerden auf Facebook

Wir Azubis von der IKK Nord sind jetzt ganz offiziell bei Facebook vertreten und liefern euch interessante Informationen rund um unsere Ausbildung. Seit November 2017 gibt es das Dauerprojekt #ikkazubiwerden auf Facebook, welches von uns, den Azubis der IKK Nord, verwaltet wird. Hier geben wir mehrmals in der Woche interessante Einblicke in die zwei möglichen Ausbildungsberufe bei der IKK Nord.

Wir möchten unser Angebot stetig für dich verbessern.