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Mach’ Druck! Herzdruckmassage lernen!

Ein Mensch bricht plötzlich vor deinen Augen zusammen. Wenn er einen Herzstillstand hat, zählt jede Minute. Mit der Herzdruckmassage kannst du Leben retten. spleens erklärt dir, wie einfach das ist.

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"SOS bei Smartphonesucht"

Das Smartphone gehört zu unserem Alltag, kann aber auch zur Sucht werden. Dann ist professionelle Hilfe gefragt. spleens gibt Tipps, wo du diese finden kannst.

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"Ran an den Ball"

Du hast Lust regelmäßig in einer Frauenmannschaft zu kicken? Mittlerweile gibt es viele Angebote für Frauen, die Lust auf Fußball haben. So findest du dein Team.

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Mission: Ausbildung 2019

Du bist auf der Suche nach einem passenden Ausbildungsplatz? Bis 2524.02.2019 kannst du mit unserer Unterstützung nach dem passenden Angebot stöbern und sicher fündig werden. Also, los geht's!

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Gute Vorsätze – gut umgesetzt

Das neue Jahr ist noch ganz frisch, die guten Vorsätze sind aber auch für 2019 ein Dauerbrenner. Beliebt sind weiterhin mehr Sport, eine gesündere Ernährung, Gewichtsverlust, weniger Stress und mehr Zeit für Familie, Freunde und sich selbst. Mit unseren Tipps bleibt es nicht nur bei Vorsätzen.

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